Helt konkret er vægtløftersko en meget almindelig del af det at løfte. De giver dig nemlig en forøget mulighed for at have noget stabilitet i den nederste del af din krop, som sjovt nok også er den der har kontakt med jorden når du løfter stående. Resultatet af dette er langt større mulighed for at forbedre sine løft og samtidigt en mindre nedslidende træning, som for nogle gør det muligt at tage ekstra mange set hver evigt eneste dag.
Som standard er det skoen gør som sagt at danne noget stabilitet. Rigtigt mange af skoene har enten en sål af træ (er lidt gammeldags) eller også har man gået ind og udviklet en speciel form for polymere (plastik), som har den samme rubuste opbygning, men samtidigt ikke vejer ret meget. Hvis denne bund er tilpasset din fod på fornuftig vis, vil du opleve vanvittig stabilitet. Specielt når du kommer op og løfte flere hundrede kilo, vil du pludseligt opleve at trykket på dine fødder er langt mere balanceret. Dette har mange fordele, der klart udligner prisen på skoene.
Undgå alt for mange skader
Den helt store fordel, som man naturligvis skal kigge meget på, er muligheden for at undgå skader. Generelt gælder det i langt de fleste sportsgrene, at man ved at benytte det rette udstyr, kan undgå nogle meget basale og helt og aldeles dumme skader. Disse skader kommer hovedsageligt af at man får placeret sine fødder forkert eller har mulighed for at flytte for meget rundt på dem i skoen. Dette medfører skader, som for det meste blot betyder en forstuvning af tåen eller foden, fordi man vrider rundt på den.
Ikke desto mindre kan en uge eller to uden træning betyde, at man kommer rigtigt meget bagud med træningen. Samtidigt vil langt de fleste kunne nikke genkendende til faktummet, at det bare er hårdt at komme ordentligt i gang igen efter en pause.
Ved at købe en god, stabil, og velformet sko til formålet du ønsker, som måske koster lidt mere end den gennemsnitlige sko, kan du helt undgå disse skader. På den måde er det meget begrænset, hvad sandsynlighed der er for, at du skulle komme til skade omkring dine fødder under vægtløftningen.
Hævet ved hælen
En af de store forskelle imellem en almindelig sko og så vægtløfterskoen er desuden den ophævede hæl. Det er her der virkelig er forskel på de forskellige brugere. Det er nemlig meget forskelligt hvor høj en hæl og hvilken form den skal have. Hælen giver vanvittigt meget støtte og gør det for mange muligt at løfte en hel del mere. Ikke desto mindre er det her meget vigtigt, at du får fat i den helt rigtige sål. Så kom enten ned i butikken eller vælg med stor forsigtighed. Det må og skal bare passe.
Masser af kontakt
Helt generelt er det kontakten du har fordele omkring med en vægtløftersko. Skoen er opbygget meget solidt og giver dig gode muligheder i forhold til mange forskellige stillinger. Du får en masse kontakt med jorden, som gør at du har et langt bedre afsæt til at lave noget kraftige løft. Resultatet er at du kan løfte en del mere, med meget færre anstrengelser, hvilket må siges at være målet for langt de fleste vægtløftere verden over.
I bund og grund handler det altså for dig bare om at komme i gang. Ind på nettet eller ind i din lokale forretning og få checket ud, hvad de har at tilbyde under kategorien vægtløftersko. Find et mærke som passer til din fods facon og lig samtidigt mærke til prisen, så denne ikke slår bunden fuldkommen ud af din økonomi. Check til sidst op på dine valgmuligheder, ved at læse de mange anmeldelser du finder på nettet, på både danske og engelske hjemmesider. Hvis du er helt på bar bund angående, hvilke sko du skal vælge så vil jeg anbefale dig at kigge på adidas power perfect 2.0 vægtløftersko.
Skriv et svar